Guida rapida: disattivare notifiche

Passaggi per i principali sistemi e app
Suggerimento: prova la Modalità non disturbare
Tattica: apri le app solo in finestre orarie
Messaggio pronto per clienti/amici (copia e incolla)
iPhone / iOS
  1. Apri Impostazioni → Notifiche.
  2. Tocca un’app → disattiva Consenti notifiche (oppure) togli Blocco schermo, Centro Notifiche e Banner.
  3. Vai in Impostazioni → Full Immersion / Concentrazione → crea un profilo (es. Lavoro). Attiva Consenti notifiche solo da… e aggiungi le eccezioni.
  4. Programma orari o Attiva fino a domani mattina dal Centro di Controllo.
  5. Suggerimento: in Impostazioni → Suoni riduci vibrazioni e suoni tastiera.
Android
  1. Apri Impostazioni → Notifiche (o App e notifiche).
  2. Seleziona l’app → Notifiche → disattiva gli interruttori o i singoli canali (es. messaggi promozionali).
  3. Vai in Impostazioni → Suoni → Non disturbare → consenti solo chiamate dai preferiti e metti un orario.
  4. Dal pannello rapido attiva Non disturbare quando serve.
  5. Suggerimento: tieni premuto su una notifica → Disattiva o Silenzi direttamente.
WhatsApp
  1. Apri una chat o un gruppo → tocca il nome in alto.
  2. Tocca Silenzia notifiche → scegli 8 ore, 1 settimana o Sempre.
  3. Opzionale: Notifiche in evidenza off e Toni conversazione off (Impostazioni → Notifiche).
  4. Per meno rumore, usa Archivia per le chat non urgenti.
Instagram
  1. Profilo → ☰ → Impostazioni e privacy → Notifiche.
  2. Attiva In pausa (pausa totale) oppure apri le sezioni (Post, Storie, Messaggi) e metti Off.
  3. Su iOS/Android puoi anche disattivare le notifiche dell’app dalle impostazioni di sistema.
Facebook
  1. ☰ → Impostazioni e privacy → Impostazioni → Preferenze di notifica.
  2. Apri ogni categoria (Commenti, Tag, Promemoria…) e metti Off per Push/Email/SMS.
  3. Da sistema (iOS/Android) puoi bloccare completamente le notifiche dell’app.
YouTube
  1. Foto profilo → Impostazioni → Notifiche.
  2. Attiva Riepilogo giornaliero (un’unica notifica al giorno) oppure disattiva interamente le notifiche.
  3. Per i singoli canali, tocca la campanella e scegli Personalizzate o Nessuna.
Gmail (mobile)
  1. ☰ → Impostazioni → scegli l’account.
  2. Notifiche → seleziona Solo alta priorità o Nessuna.
  3. In Posta in arrivo, abilita le Categorie (Principale, Promozioni, Social) e disattiva le categorie non utili.
Browser (Chrome/Edge)
  1. Menu ⋮ → Impostazioni → Privacy e sicurezza → Impostazioni sito → Notifiche.
  2. Disattiva I siti possono inviare notifiche oppure blocca i siti rumorosi dall’elenco.
Windows
  1. Impostazioni → Notifiche → disattiva globalmente o per singola app.
  2. Oppure usa Non disturbare / Assistente concentrazione e scegli solo allarmi/priorità.
macOS
  1.  → Impostazioni di Sistema → Notifiche → disattiva per le app che distraggono.
  2. Centro di Controllo → Full Immersion (es. Lavoro) → consenti solo alcune persone/app.